Поддерживающий курс «Я здорова»
Для тех, кто уже проходил полный курс «Я здорова», а сейчас хочет освежить навыки и получить мотивацию на ежедневную работу со своим здоровьем!
Бот-помощник, который не даст забросить занятия
6 недель доступа, чтобы вспомнить все и ничего не упустить
15−20 минут в день, чтобы освежить навыки интимной гимнастики
4 комплекса с новыми и уже известными упражнениями
Записаться на поддерживающий курс
4 недели, 4 комплекса упражнений, 6 недель доступа к материалам
Поддерживающий курс длится 4 недели и состоит из 4 комплексов упражнений. В результате вы:
Вспомните основные упражнения для женского здоровья и узнаете новые
Станете заниматься регулярно и введете это в полезную привычку
Получите мотивацию для поддержания здоровья и ежедневных занятий
Ощущите себя легче, бодрее, энергичнее
«Освежите» интимную жизнь
«Соберете» и подтянете свое тело
Поддерживающий курс состоит из 4 комплексов упражнений
Каждый комплекс — это полноценная тренировка на все стратегически важные зоны женского тела + интимная гимнастика
  • 4 недели, 4 комплекса упражнений
  • 15−20 минут в день на занятия
  • 6 недель доступа к курсу
  • Бот-помощник для напоминаний и мотивации
ВЫСОКОЕ ЛИБИДО
ИДЕАЛЬНОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ
ЯРКИЙ ВКУС ЖИЗНИ
ЧУВСТВЕННОСТЬ И ЖИВОСТЬ
ОЩУЩЕНИЕ ЖИВОГО ТЕЛА
ХОРОШАЯ ФОРМА БЕЗ УСИЛИЙ
Как проходит поддерживающий курс?
  • Старт сразу после оплаты
    Вы можете начать заниматься сразу после оплаты. Вам не придется ждать начала общего потока.
  • Уроки на обучающей платформе и в приложении
    Все уроки с пояснениями, техникой безопасности и возможными противопоказаниями находятся на специальной обучающей платформе. Вам нужно только включить видео с телефона или компьютера и выполнять упражнения.
  • Напоминания о занятиях
    У вас будет бот-помощник, который будет напоминать вам о практиках и следить за расписанием — вам будет комфортно и спокойно.
Автор проекта — Лидия Величко
Тренер по интимной гимнастике и женской йоге, сексолог, телесно-ориентированный психотерапевт, автор проекта «Я здорова», специалист по висцеральным практикам, жена и мама двоих детей.
  • Я работаю с женщинами 15 лет и с уверенностью могу сказать, что легкие ежедневные упражнения «Я здорова» поддерживают здоровый тонус мышц таза и живота, служат отличной профилактикой и коррекцией: опущения, недержания, геморроя, варикоза таза. И значительно повышают либидо.

    Стоит включить тело нужным образом и оно дает отдачу — добавляет женственности, энергичности, хорошего настроения!
Хочу на поддерживающий курс «Я здорова»!
Часто задаваемые вопросы
©2022 Гимнастика для женского здоровья
©2022 Гимнастика для женского здоровья
Close
Есть вопрос?
Напишите нам!
Telegram
WhatsApp