Курс
«Красивые SiSi»
«Красивые SiSi»
Улучшите форму своей груди, повысьте упругость, уберите тяжесть и отеки. За 4 недели с помощью самомассажа и простых упражнений, без операций и косметологов
4 комплекса с новыми и уже известными упражнениями
15−20 минут в день, чтобы освежить навыки интимной гимнастики
6 недель доступа, чтобы вспомнить все и ничего не упустить
Бот-помощник, который не даст забросить занятия
красивая грудь начинается ЗДЕСЬ!
Записаться сейчас
ПОДУМАЙТЕ, ЭТО ПРО ВАС?
Записаться сейчас
- Я регулярно сижу за компьютером, за рулем или в телефоне больше часа подряд
- Я часто замечаю, что сутулюсь, есть проблемы с осанкой, иногда болит спина
- Я кормлю грудью сейчас или кормила, но не проходила курс восстановления после завершения ГВ
- У меня часто бывают отеки, слабый лимфоток и есть застой в области таза
- В последние годы грудь стала менее упругой и «молодой»
- Я ношу лифчики, тесную одежду или утягивающее белье чаще 3 раз в неделю
- В молочных железах бывает болезненность: до, после или во время менструации
- Я не знаю, в порядке ли моя грудь. Никогда не обращала на нее особого внимания
- Я регулярно сижу за компьютером, за рулем или в телефоне больше часа подряд
- Я часто замечаю, что сутулюсь, есть проблемы с осанкой, иногда болит спина
- Я кормлю грудью сейчас или кормила, но не проходила курс восстановления после завершения ГВ
- У меня часто бывают отеки, слабый лимфоток и есть застой в области таза
- В последние годы грудь стала менее упругой и «молодой»
- Я ношу лифчики, тесную одежду или утягивающее белье чаще 3 раз в неделю
- В молочных железах бывает болезненность: до, после или во время менструации
- Я не знаю, в порядке ли моя грудь. Никогда не обращала на нее особого внимания
чТО вас ждет на КУРСЕ?
Записаться сейчас
- 4 недели занятийКаждая неделя имеет свою программу, которая в итоге складывается в полный комлекс по уходу за грудью
- Самомассаж и упражненияСамомассаж составляет основную часть программы. Для усиления массажных практик вы получите универсальный комплекс упражнений для грудной клетки, теоретический материал по здоровью и психосоматике груди, медитацию оздоровления
- 5 дней в неделюЗанимаемся 5 дней в неделю по 15−20 минут в день, два дня — выходных — отдыхаем и набираемся сил
- Бот-помощникОн будет напоминать вам о практиках и следить за расписанием — вам будет комфортно и спокойно
- 4 недели занятийКаждая неделя имеет свою программу, которая в итоге складывается в полный комлекс по уходу за грудью
- Самомассаж и упражненияСамомассаж составляет основную часть программы. Для усиления массажных практик вы получите универсальный комплекс упражнений для грудной клетки, теоретический материал по здоровью и психосоматике груди, медитацию оздоровления
- 5 дней в неделюЗанимаемся 5 дней в неделю по 15−20 минут в день, два дня — выходных — отдыхаем и набираемся сил
- Бот-помощникОн будет напоминать вам о практиках и следить за расписанием — вам будет комфортно и спокойно
Записаться сейчас
БОНУС: доступ
3 или 6 месяцев
3 или 6 месяцев
Доступ к занятиям составляет 3 месяца для тарифа «Легкая грудь» и 6 месяцев — для тарифа «Королевская грудь». Месяц уйдет на занятия, остальное время — на закрепление и чтобы догнать программу, если вы выпадете из ритма!
что вы получите в результате ?
Подтянутую и молодую грудь, внешний вид которой будет радовать и через 10, и через 20 лет
Гладкую, упругую кожу на груди и декольте. Отсутствие отеков и застоя
Необходимый и достаточный набор практик по уходу за грудью, о которых мало кто рассказывает
Красивую, ровную осанку, раскрытую диафрагму и здоровую спину
Знания о психосоматике, как она влияет на грудь, и практики для ее проработки
Навык самостоятельной профилактики серьезных заболеваний и привычку к регулярному осмотру груди
Есть ли противопоказания?
Записаться сейчас
Курс рекомендован
— Всем, кто ведет сидячий образ жизни, много времени проводит за рулем, в телефоне и за компьютером
— Кисты, фиброаденомы, мастопатия, боль и отечность груди перед месячными, являются прямыми показаниями к массажу и прохождению курса
— Кисты, фиброаденомы, мастопатия, боль и отечность груди перед месячными, являются прямыми показаниями к массажу и прохождению курса
Курс не рекомендуется
— При онкологии и подозрениях на нее
— При воспалительных процессах
— При любых острых состояниях организма
— При воспалительных процессах
— При любых острых состояниях организма
Курс рекомендован
— Всем, кто ведет сидячий образ жизни, много времени проводит за рулем, в телефоне и за компьютером
— Кисты, фиброаденомы, мастопатия, боль и отечность груди перед месячными, являются прямыми показаниями к массажу и прохождению курса
— Кисты, фиброаденомы, мастопатия, боль и отечность груди перед месячными, являются прямыми показаниями к массажу и прохождению курса
Курс не рекомендуется
— При онкологии и подозрениях на нее
— При воспалительных процессах
— При любых острых состояниях организма
— При воспалительных процессах
— При любых острых состояниях организма
Автор проекта Лидия Величко
Работая с женщинами, я вижу, как мало внимания уделяется груди. Женщины просто не задумываются о том, в каком она состоянии — а ведь это важнейшая часть нашего тела, которая так часто страдает от сидячего образа жизни и даже тесной одежды!
Я создала этот курс для того, чтобы как можно больше женщин в простом и доступном формате научились ухаживать за своей грудью — сохранять ее молодость, профилактировать серьезные болезни и обеспечивать себе крепкое общее здоровье.
Я создала этот курс для того, чтобы как можно больше женщин в простом и доступном формате научились ухаживать за своей грудью — сохранять ее молодость, профилактировать серьезные болезни и обеспечивать себе крепкое общее здоровье.
Автор курса «Я здорова» @ya_zdorova
Специалист по висцеральному массажу
Тренер по интимной гимнастике и женской йоге
Психолог, сексолог, телесно-ориентированный психотерапевт
ТАРИФЫ
Записаться сейчас
Легкая грудь
Доступ 3 месяца
2 900 ₽ (вместо 4 900 ₽)
- Самообследование груди
- Особенность практик в беременность, на ГВ и если есть уплотнения в груди
- Универсальный массаж груди
- Короткий комплекс для «раскрытия грудной клетки»
- Основательный и мягкий массаж всей области груди и молочных желез
- Массаж лимфодренажный с маслом
ЗАПИСАТЬСЯ
Королевская грудь
Доступ 6 месяцев
4 900 ₽ (вместо 9 900 ₽)
- Самообследование груди
- Особенность практик в беременность, на ГВ и если есть уплотнения в груди
- Универсальный массаж груди
- Короткий комплекс для «раскрытия грудной клетки»
- Основательный и мягкий массаж всей области груди и молочных желез
- Массаж лимфодренажный с маслом
- Массаж энергетический
- Питание, витамины и крема — для здоровья груди
- Интенсивный массаж — 3 части
- Комплекс упражнений для подъема груди
- Вылеживание на валике для раскрытия грудной клетки
- Психосоматика груди
- Медитативная практика: раскрытие сердечной любви и растворение боли и обид
- Психологическая практика: работа с сердечной болью, обидами
ЗАПИСАТЬСЯ
ВЫСОКАЯ ГРУДЬ
ГЛАДКАЯ КОЖА
ХОРОШИЙ ТОНУС ГРУДИ
КРАСИВЫЕ SiSi
ОЩУЩЕНИЕ ЖИВОГО ТЕЛА
ОТСУТСТВИЕ ОТЕКОВ
ХОЧУ НА КУРС «КРАСИВЫЕ SiSi»!
Записаться сейчас
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Записаться сейчас
— Онкология и подозрения на нее
— Воспалительные процессы
— Любые острые состояния организма
— Воспалительные процессы
— Любые острые состояния организма
Можно, но есть ограничения.
Массажем вы прекрасно подготовите грудь к кормлению и мягко перейдете в новый этап жизни. Но вам сейчас лучше не делать активный массаж молочных желез и некоторые упражнения. Поэтому третью неделю курсас интенсивным массажем груди и несколько упражнений вам придётся пропустить.
Массажем вы прекрасно подготовите грудь к кормлению и мягко перейдете в новый этап жизни. Но вам сейчас лучше не делать активный массаж молочных желез и некоторые упражнения. Поэтому третью неделю курсас интенсивным массажем груди и несколько упражнений вам придётся пропустить.
Можно, но имейте в виду, что массажные практики могут усилить лактацию.
— Если у вас активная лактация, то от курса сейчас лучше воздержаться.
— Если вам нужно усилить лактацию или есть склонность к лактостазу, маститу, то можено смело идти на курс — массаж будет вам полезен.
— Если у вас активная лактация, то от курса сейчас лучше воздержаться.
— Если вам нужно усилить лактацию или есть склонность к лактостазу, маститу, то можено смело идти на курс — массаж будет вам полезен.
Скребочек и массажное масло. Но можно обойтись и руками и жирным уходовым кремом.
Иногда я встречаю предубеждение, что мять грудь — это опасно. Но точно так же опасно заниматься любовью, вести активный образ жизни и заниматься спортом! Грудь — такая же часть вашего тела, которая нуждается в бережном, мягком, но регулярном уходе.
Если у вас нет противопоказаний из списка выше, мои практики будут не только безопасными для вас, но и целительными.
Если переживаете, берите тариф с куратором — так вы сможете уточнять все моменты, которые вас смущают, у куратора.
Если у вас нет противопоказаний из списка выше, мои практики будут не только безопасными для вас, но и целительными.
Если переживаете, берите тариф с куратором — так вы сможете уточнять все моменты, которые вас смущают, у куратора.
Практики курса «Красивые Sisi» — мягкие, расслабленные и спокойные. Вы будете заряжаться энергией, мягкостью и манкостью и уж точно не будете уставать, ведь это не спорт, а продуманная и бережная система заботы о себе, контакта со своим телом.
— Онкология и подозрения на нее
— Воспалительные процессы
— Любые острые состояния организма
— Воспалительные процессы
— Любые острые состояния организма
Можно, но есть ограничения.
Массажем вы прекрасно подготовите грудь к кормлению и мягко перейдете в новый этап жизни. Но вам сейчас лучше не делать активный массаж молочных желез и некоторые упражнения. Поэтому третью неделю курсас интенсивным массажем груди и несколько упражнений вам придётся пропустить.
Массажем вы прекрасно подготовите грудь к кормлению и мягко перейдете в новый этап жизни. Но вам сейчас лучше не делать активный массаж молочных желез и некоторые упражнения. Поэтому третью неделю курсас интенсивным массажем груди и несколько упражнений вам придётся пропустить.
Можно, но имейте в виду, что массажные практики могут усилить лактацию.
— Если у вас активная лактация, то от курсасейчас лучше воздержаться.
— Если вам нужно усилить лактацию или есть склонность к лактостазу, маститу, то можено смело идти на курс — массаж будет вам полезен.
— Если у вас активная лактация, то от курсасейчас лучше воздержаться.
— Если вам нужно усилить лактацию или есть склонность к лактостазу, маститу, то можено смело идти на курс — массаж будет вам полезен.
Скребочек и массажное масло. Но можно обойтись и руками и жирным уходовым кремом.
Иногда я встречаю предубеждение, что мять грудь — это опасно. Но точно так же опасно заниматься любовью, вести активный образ жизни и заниматься спортом! Грудь — такая же часть вашего тела, которая нуждается в бережном, мягком, но регулярном уходе.
Если у вас нет противопоказаний из списка выше, мои практики будут не только безопасными для вас, но и целительными.
Если переживаете, берите тариф с куратором — так вы сможете уточнять все моменты, которые вас смущают, у куратора.
Если у вас нет противопоказаний из списка выше, мои практики будут не только безопасными для вас, но и целительными.
Если переживаете, берите тариф с куратором — так вы сможете уточнять все моменты, которые вас смущают, у куратора.
Только без куратора и по полной стоимости. Искренне советую успевать сейчас с максимальной выгодой!
Практики курса «Красивые Sisi» — мягкие, расслабленные и спокойные. Вы будете заряжаться энергией, мягкостью и манкостью и уж точно не будете уставать, ведь это не спорт, а продуманная и бережная система заботы о себе, контакта со своим телом.
