Мини-практикум «Хочу хотеть»
Три недели, чтобы вернуть желание, энергию и нежные отношения с телом!
Улучшите работу ЖКТ и избавитесь от отеков без изменения питания
Обретете чувственность, нежность и глубину отношений с телом
За 15 минут в день насытите тело здоровым движением, щедро напитаете ткани
Вернете страсть и яркость телесных ощущений в сексе и в жизни
Специальная цена на практикум
1 900 рублей ТОЛЬКО для подписчиков проекта @ya_zdorova
Специальная цена на практикум
1 900 рублей ТОЛЬКО для подписчиков проекта @ya_zdorova
»
Кому поможет практикум?
- Женщине, которая больше не хочет секса или перестала получать от него удовольствие
- Маме, которой кажется, что после родов тело будто стало чужим, и хочет вернуть былую чувственность
- Женщине, которая хочет стать стройнее или выносливее, но на обычный спорт нет времени, сил и желания
- Женщине, которая не любит спорт, но хочет двигаться в кайф, чувствовать себя энергичной, здоровой и подтянутой
- Женщине, которая перестала прислушиваться к телу и хочет вернуть чуткость к себе и своим импульсам
- Женщине, у которой тысяча дел в день — дети, карьера, быт, хобби — и на себя совсем нет времени
Результат через три недели
Высокое либидо
Идеальное пищеварение
Чувственность и живость
Бодрость утром и вечером
Яркий вкус жизни
Подтянутое тело
Практикум длится 3 недели и состоит из 3 комплексов
Каждый комплекс — это полноценная тренировка на все стратегически важные зоны женского тела + медитация + техника самомассажа
- Комплекс «Прощай, застой!»Создаем подвижность таза, запускаем отток лимфы и избавляемся от отеков
- Комплекс «Сила желания»Напитываем ткани и разжигаем внутренний огонь через интенсивные упражнения
- Комплекс «Живое тело»Запускаем волну женственности и общей подвижности, включаем все тело
БОНУС: доступ к практикуму — 4 недели
Мы специально даем бонусную неделю, чтобы вы успели догнать программу, если выпадете из ритма.
БОНУС: доступ к практикуму — 4 недели
Мы специально даем бонусную неделю, чтобы вы успели догнать программу, если выпадете из ритма.
Расписание на неделю
Занятия занимают от 5 до 20 минут в день и выстроены логично с точки зрения физиологии
1
Четыре дня в неделю
Выполняем комплекс упражнений (один на неделю)
2
Пятый день
Осваиваем самомассаж и телесные практики
3
Шестой день
Настраиваем фокус внимания на медитативной практике
4
Седьмой день
Отдыхаем и набираемся сил
ВЫСОКОЕ ЛИБИДО
ИДЕАЛЬНОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ
ЯРКИЙ ВКУС ЖИЗНИ
ЧУВСТВЕННОСТЬ И ЖИВОСТЬ
ОЩУЩЕНИЕ ЖИВОГО ТЕЛА
ХОРОШАЯ ФОРМА БЕЗ УСИЛИЙ
Как проходит обучение?
Старт сразу после оплатыВы можете начать заниматься сразу после оплаты. Вам не придется ждать начала общего потока.
Уроки на обучающей платформе и в приложенииВсе уроки с пояснениями, техникой безопасности и возможными противопоказаниями находятся на специальной обучающей платформе. Вам нужно только включить видео с телефона или компьютера и выполнять упражнения.
Напоминания о занятияхУ вас будет бот-помощник, который будет напоминать вам о практиках и следить за расписанием — вам будет комфортно и спокойно.
Автор проекта — Лидия Величко
Тренер по интимной гимнастике и женской йоге, сексолог, телесно-ориентированный психотерапевт, автор проекта «Я здорова», специалист по висцеральным практикам, жена и мама двоих детей.
Я работаю с женщинами 15 лет и на опыте тысяч клиенток могу точно сказать: у 98% женщин желание вырастает на фоне грамотных физических упражнений. Стоит включить тело нужным образом, и оно щедро дает отдачу — увеличивает либидо, женственность и энергичность.
Женщину, которая занимается женской гимнастикой, видно издалека — она сияет энергией!
Хочу на практикум!
1 900 рублей ТОЛЬКО для подписчиков проекта @ya_zdorova
Часто задаваемые вопросы
При здоровой беременности можно заниматься во 2 м триместре, исключая некоторые упражнения с животом. Об этом я предупреждаю в начале каждого комплекса.
Уточните у своего врача, когда вам можно начинать заниматься физическими упражнениями.
Заниматься можно всем!
Есть противопоказания к отдельным упражнениям — я предупреждаю о них в начале каждого комплекса. При наличии противопоказаний вы просто будете исключать лишь одно упражнение из практики и заменять его другим.
Есть противопоказания к отдельным упражнениям — я предупреждаю о них в начале каждого комплекса. При наличии противопоказаний вы просто будете исключать лишь одно упражнение из практики и заменять его другим.
Специальное оборудование не нужно! Некоторые упражнения можно будет выполнять даже лежа на диване.
Если некомфортно заниматься во время месячных, вы сможете пропустить неделю тренировок и догнать нас после. Практикум длится три недели, а доступ к нему остается на месяц. Бонусная неделя — как раз на этот случай.
По этой цене нет, так что успевайте в числе первых ста человек!
Вам не понадобится много места, чтобы заниматься — мы не будем прыгать в длину или активно размахивать руками. Нужно только место, в котором вам будет комфортно.
Женская гимнастика хороша тем, что это тренировки про наслаждение, а не напряжение. Мы будем включать чувствительность тела и двигаться в удовольствие — после комплексов вы будете бодрее, чем были до! А отсутствие сил — как раз звоночек о том, что пора включать тело дополнительно.
