Бесплатный марафон для тех, кто хочет сохранить молодость лица и тела без операций
28, 29 и 30 ноября 2023
28, 29 и 30 ноября 2023
4 комплекса с новыми и уже известными упражнениями
15−20 минут в день, чтобы освежить навыки интимной гимнастики
6 недель доступа, чтобы вспомнить все и ничего не упустить
Бот-помощник, который не даст забросить занятия
Почему мы стареем? Биомеханика тела
Записаться на марафон молодости лица и тела
За три дня вы узнаете:
- Откуда берется целлюлит, ушки на бедрах и несгоняемый жирок внизу живота
- Как связаны косточка на стопе, плоские ягодицы, сутулость и холка на шее
- Почему немеют пальцы на руках, болит голова, спина и шея
- Как разгладить лицо и убрать носогубные складки, брыли, морщины и мешки под глазами
Почему вы отекаете по утрам, откуда мешки под глазами
- Куда уходит объем губ и лица, появляются кольца венеры на шее
Программа марафона
- 1 деньРазбор самых распространенных проблем по вашим фото. Покажем, как работает биомеханика лица и тела на реальных примерах
- 2 деньПродолжаем разборы. Тренировка для решения самых «популярных» проблем с телом
- 3 деньТренировка на лицо. Прямой эфир с ответами на вопросы и персональными рекомендациями. Презентация клуба осознанного движения КОД.
Эксперты марафона по красоте и здоровью
- Лидия ВеличкоОсновательница клуба КОД, эксперт по оздоровительным практикамМастер телесных оздоравливающих практик. Эксперт по восстановлению тазового дна и живота. Тренер по гипопрессивной системе тренировок, интимной гимнастике «Я здорова», йоги. Психолог, сексолог
- Лилия СбитневаЭксперт по телу в клубе КОДСпециалист по 3D-фитнессу и восстановлению движения. Направления: пилатес, слинги в движении (анатомические поезда), умный 3D фитнес, метод соматического обучения Фельденкрайза, метод работы с образами Эрика Франклина
- Татьяна АббасоваЭксперт по красоте лица в клубе КОДСпециалист по самомассажу и телесным практикам. Массажист. Специалист в сфере оздоровления. Использует в своей работе мягкие мануальные техники, которые позволяют легко и безболезненно возвращать молодость и свежесть лицу
Записаться на бесплатный марафон
