Попробуй здоровье
на вкус!
Пробная неделя курса: Гимнастика для женского здоровья
ПОЧЕМУ ВАМ СТОИТ ПОСЕТИТЬ ПРОБНУЮ НЕДЕЛЮ КУРСА?
01
02
03
05
04
Почувствуете атмосферу, которая царит у нас на курсе
Поймете, подходит ли вам такой стиль занятий
Освоите грамотный подход к тренировкам мышц таза
Узнаете больше о своей сексуальности
Научитесь самодиагностике
ПРОГРАММА ПРОБНОЙ НЕДЕЛИ КУРСА
тесты здоровья
практики
бонус
немного теории
Вы научитесь методам самодиагностики.
Как наблюдать и оценивать свое женское здоровье самостоятельно.
Упражнения: вы освоите первый уровень работы с мышцами тазового дна. Начнете их грамотно укреплять.
Комплекс упражнений при болезненных месячных
Развитие чувственности: вы познакомитесь больше со своей сексуальностью
Самомассаж груди
Вы разберетесь в анатомии таза и в том, зачем и какой комплексный подход нужен.
Узнаете, в каком состоянии мышцы тазового дна. Есть ли слабость мышц, опущение.
Почему работая с опущением, мало работать только с мышцами таза и почему не стоит сразу браться за тренажер.
Вы поймете нужна ли вам коррекция, и на чем сделать акцент!
Узнаете, в каком состоянии пищеварительная система, на что стоит обратить внимание.
Есть ли диастаз.
О чем говорит ваше либидо.
автор курса
Лидия Величко
Специалист по оздоровительным практикам:
интимная гимнастика
гипопрессивная система тренировок
архитектура тела
висцеральный массаж живота
массаж юмейхо
психолог
сексолог
Телесно-Ориентированный Терапевт
до встречи!
©2022 Гимнастика для женского здоровья